东京奥运结束第二天，我从38块金牌里，读到了7条人生真相

恰如作家刘娜所说：“奥运会，不仅仅是一场场比赛，更像是一堂堂励志人生课。”

奥运落幕之后，我从中国那些优秀的运动员身上，读懂了这7条人生真相。

• 对现在最好的安排，就是放下过去重新开始。
  

7月24日早上，在女子10米步枪决赛中，杨倩在预赛第六的情况下，冲进决赛，成功拿下了本届奥运会的首金。

其实，她在夺冠的路上，并非一帆风顺。

在之前的训练中，她曾因过于想证明自己，多次在比赛中发挥失常。

陷入瓶颈期的她，始终难以克服自己的心理障碍。

直到历经无数磨炼后，她才摆正了自己的心态：

“每次比赛的时候都不要去想自己以往的成功或失败，因为每次都是一个全新的开始。”

想通这一点后，她不再去关注成败得失，而是专注当下。

这才让她在后续的比赛中，能保持高水准的发挥。

诺贝尔文学奖获得者加缪曾说过一句话：“对未来的真正慷慨，是把一切都献给现在。”

生活里每个人都会遇到各种考验，与其纠结于上一次的遗憾，不如果断放下，轻装简行。

当你将过去的一切归零后，现在的每一步，都会是全新的开始。

• 既然选择了出手，就不要犹犹豫豫。
  

夺得女子个人重剑金牌的孙一文，当被记者问起夺冠秘诀，说了一句话：

“成功的秘诀就是‘敢’字当头，你不要退缩，你要敢出手，敢向前，敢去拼。”

然而在今年的赛场上，和曾经的敌人再次相遇，孙一文没有丝毫畏惧。

两人你追我赶，比分来到了10:10的赛点。

关键时刻，孙一文果断出剑，打乱了对手的进攻节奏，以11:10的比分赢得了比赛的胜利。

央视解说难掩心中激动，感叹道：“桃花影落飞神剑，一剑光寒定九州。”

越是关键的时刻，越考验一个人的胆魄。

抓住机会果断出击，你在气势上，就领先别人一步。

其实生活也一样。

与其在做与不做之间纠结犹豫，不如立马行动。

做大事者不犹豫，成大器者不纠结。

狭路相逢勇者胜，当你主动出击的那一刻，你就赢了一半。

• 所谓的伤疤，也是强者的勋章。
  

东京奥运会女子跳水双人3米跳板的决赛上，中国队的施廷懋和王涵，以完美的配合，摘得该项目金牌。

在这些荣誉的光环背后，有一张特写照片，令网友们动容。

而此次奥运会上，施廷懋的脚踝，更是缠满了绷带。

早在2017年，施廷懋就因为训练过度，腰部受伤，患上了严重的腰椎间盘突出。

但她却一边做恢复，一边坚持参加训练，此次奥运会赛场上，她的腰部也还贴着膏药。

外人看到的，是闪耀的奖牌，是数不清的鲜花与掌声。

可在这荣誉的背后，是她们一次又一次受伤，又一次次将伤疤结痂的过程。

作家卡莱尔说过：“世界上荣誉的桂冠，都是由荆棘编织而成。”

真正的强者，都是以伤疤为勋章。

当我们感到难受和痛苦的时候，不必埋怨，也不用畏惧。

咬咬牙，逼自己挺过去。

终有一天，你吃过的苦，受过的伤，都会帮助你站在更高的地方。

• 哪有什么一鸣惊人，不过都是百炼成钢。
  

在本次奥运会的女子铅球决赛上，32岁的巩立姣终于登上领奖台，稳稳坐在了冠军宝座上。

奥运会比赛用的铅球重约4公斤，她们平时训练用的球，甚至会重达7公斤，一天训练下来，要投掷的重量在1吨以上。

扔铅球是一个枯燥的体力活，一个动作细节，重复成千上万次。

有时候哪怕扔到手上起血泡了，也不敢休息，直到血泡最后都变成茧子为止。

想起泰戈尔的一句话：

“只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。”

所有的举重若轻背后，不过是厚积薄发。

人生也一样，只有撑过日复一日的枯燥岁月，才能守得云开见月明。

• 所谓成长，不过就是每次进步0.1。

8月1日，在东京奥运会男子100米半决赛上，苏炳添以9秒83的成绩，打破了亚洲的记录，创造了黄种人的奇迹。

在比赛前，他比出“一厘米”的手势激励自己：“我就想进步一点点，一点点就行。”

苏炳添在底下，用自己的经历回答道：

“0.1秒可厉害了，提高0.01秒都有点难。我从9.99到9.91用了3年时间吧。”

到2015年，冲进10秒内。

再到如今的9秒83。

这位不愿服输的“亚洲飞人”，就靠着每次进步一点点，创造了一个又一个的奇迹。

每天多读一页书，多做一次运动，多学一门技能。

集腋成裘，聚沙成塔，日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。

• 每一次比赛，都不过是一场训练罢了。
  

“小立领丹红旗袍，国旗下凤舞九天刺绣。”

身着金凤旗袍，手披五星红旗的朱雪莹和刘灵玲，包揽了蹦床项目冠亚军。

“最近一段时间的训练都很踏实，准备得很充分，所以我觉得只要发挥出训练中的水平就可以了。”

回想起2014年青奥会的时候，朱雪莹还采用“冰水冷静法”，来缓解赛前的紧张。

而如今，经历过7年磨炼的她，早已练就了一颗平常心。

有平常心，才会有最佳的发挥，才能跨越每一个障碍。

我们的生活里，若没有“每临大事有静气”的沉稳，就会在关键的时刻乱了阵脚。

情况越是紧急和重要，心态就越要放平。

用一颗平常心看世事，则事事皆平常。

• 彪悍的人生，从来不会因为年龄设限。

在这次奥运的男子举重决赛中，37岁“高龄”选手吕小军，以总成绩374公斤夺得冠军，并刷新了奥运记录。

可在那场决赛上，他因体重劣势，与冠军失之交臂。

不甘心的他，下定决心要把这个丢掉的金牌拿回来。

5年辛苦备战，年龄，是他最大的敌人。

他只好用更高强度的训练，来弥补自身的身体机能的倒退。

终于，在东京的赛场上，他不负众望，重新站到了奥运会最高领奖台上。

赛后他发文表示：“谁说37岁不行？我的举重人生没有极限，这枚奥运会金牌送给我的两个宝贝女儿，请继续为中国举重队加油！”